Ateliers de Pleine Conscience
Proposés par l'association la Vie faite à la Main, ces ateliers mensuels vous invitent à expérimenter différentes pratiques de pleine conscience (méditation assise guidée, body scan, méditation marchée, méditation en mouvement...) et à échanger autour des expériences vécues.
Aucun pré-requis nécessaire, bienvenue à toutes et tous !
Renseignements, informations :
@ : laviefaitealamain@gmail.com
Ophélie : 06 01 97 27 34
Initiation à l'autohypnose et "psychosouplesse".
Animés par Cora, ces ateliers ont lieu un dimanche par mois et chaque session est centrée sur une thématique précise (confiance, optimisme, attention, souffle, gestion de l'anxiété, sommeil, addictions...).
Dans une recherche d'autonomisation, ces ateliers mélangent théorie et expérimentation (philosophie, sophrologie, TCC, hypnose, techniques de l'attention) pour se connaître plus finement et pour s'appropier des outils accessibles pour aller bien au quotidien.
Contact et informations : Cora Geyer
Tel : 0669333927
site : corageyer.fr
Stage de yoga prénatal
À destination des professionnels (médicaux ou paramédicaux, thérapeutes et professeurs de yoga), ce stage de 3 jours a pour objectif de présenter les spécificités et les intérêts du yoga durant la période de grossesse et de transmettre des outils pour développer, adapter ou approfondir vos pratiques.
Animé par Stéphanie Pelletier, enseignante de Nâtha Yoga et professeur de nidra yoga et de yoga prénatal
Informations pratiques :
infos et réservations : Alice (06 23 47 92 33)
Tarifs : 320 € (repas inclus)
Formation à la communication thérapeutique.
Ouvert aux professionnels de santé, cette formation a pour objectif de transmettre des outils de communication adaptés aux spécificités de la relation thérapeutique.
Animée par Stéphanie Granet, hypnothérapeute.
